No te dejes vencer por el miedo ¡enfréntalo y véncelo! No te doblegues ante los temores, si no los eliminas de tu vida es muy difícil que puedas avanzar, no pierdes nada con ponerles la cara y luchar contra ellos, eres más fuerte que cualquier miedo, respira profundo, tranquilamente y con paciencia vencerás lo que venga.

Estamos avanzando, el cuerpo y la mente notan que estamos transitando un cambio y en cierta forma le preocupa porque hasta ahora nuestra vida no tenía más que costumbres instaladas, una rutina diaria a la que se había adaptado.

Pero le estamos modificando las acciones! Y no suele gustarle eso, así que intenta infundirte miedo para que desistas y regreses a lo habitual, a tu “Zona de Confort”.

También puede que aparezca sin tomar acción pero ya teniendo idea de generar un cambio en tu vida!

Y entonces, quiere tirarte abajo, boicotearte!

Lo vas a permitir?

Seguir andando

Cómo actuar entonces?! Le damos el gusto? Vamos a dejar que nuestro cuerpo y sentidos nos boicoteen?  Podemos permitirlo?!

Jamás! Generalmente uno se esfuerza, busca conseguir su sueño, hacer lo que le gusta, salir adelante, entonces, vamos a abandonar porque un día aparezca ese enemigo que es nuestro propio “yo”?

Y qué te parece que puedo responder? Claro que NO!

Cuando me pasa, pienso que todo está en mi cabeza y a veces la solución es dejar de oírla, pero cómo? si me surgen pensamientos que no deseo tener? Pensamientos que sólo me hacen mal..

Ten presente que no podemos hacer todo perfecto, siempre habrá cosas para mejorar pero eso no debe bajar tu autoestima, sólo pon todas tus energías en mejorar cada día.

Diferentes formas de autoboicotearse

Debes estar atento! Es probable que no te des cuenta y te estés autoboicoteando!

Fíjate si te pasan algunas de estas situaciones:

• No planificar
• Creer que siempre pudiste hacer algo mejor y nunca estar conforme
• No buscar la voluntad para accionar
• Realizar acciones que sabes no te ayudarán a cumplir tus objetivos
• No enfocarte en lo bueno que vives, sino hacer énfasis en lo malo
• No festejar los pequeños logros
• Pensar demasiado en el futuro o en el pasado
• Aislarte, no pedir ayuda
• Dejar todo para el final sabiendo que corres riesgo que algo quede mal
• Decir mañana lo haré, postergar
• Preferir no arriesgar
• Miedo a no ser capaz
• Victimizarte
• No disfrutar el día a día

Para poder cambiar tu actitud y llegar a meta, deberás aprender a quererte, conocerte.